منابع الحكمة

الشيخ حبيب الكاظمي

المزيد

كيف اتخلص من مضار شبكات التواصل..؟

انتشر في عصرنا الحديث بما يعرف من مواقع التواصل الإجتماعي ، وقد ولجتُ به تدريج حتى أصبحت منهمك في ذلك العالم المتنامي الأطراف ، ففي كل يوم تتسع مشاركاتي ويزداد اعجابي ، وتعليق هنا وصداقة هنالك… فلو تركوني بزنزانة مظلمة وفي المنفى مع هذه الأداة لما باليت..! لكن لو قطع الإنترنت عني وقت قصير لاضطرب حالي..!
فاصبحت مدمن من حيث لا أشعر بالتواصل الإفتراضي ، وبعد الإنتباه لحالي وجدتهُ قد حرق عمري واورثني عاداتاً ذميمة من عدم الإنتباه لمن حولي من زوجتي واطفالي وأهلي ، بل جعلني بالتسويف والتأخير في الكثير من أعمال حياتي..
هل ساعدتموني بمشورتكم لتقنين هذه التقنية بتجنب مخاطرها وعدم الوقوع في محذورها..؟

om ali

القطيف

فعلا هذي المشكله نعاني منها وبقوه اصحب الانترنت عالمنا وياخذ كل وقتنا ياليت تعطونا حلول جذريه لعله نستفيد

حيدر مبارك

العراق

من استمع الى ناطق فقد عبده مواقع التواصل الاجتماعي اذا احتوت مضامين دينية ومواعظ اخلاقية سترسخ الرحمة والعطف والتواصل مع الاسرة والمجتمع وهذا قليل جدا فالشيطان يتزين بكل الوانه ليسلب المؤمن القلب السليم شيئا شيئا المشكلة اننا في غفلة....فمتى نصحو؟؟ الناس نيام اذا ماتوا انتبهوا العمر قصيروالامل طويل والموت مفاجيء اذا ايقن الانسان بوجود الحق عزوجل وتفكر فيمايصير اليه فسيدرك حقا سخف هذه التفاهات التي تشغله عن مااراده الله له ونقول في الختام ماورد عن امير المؤمنين عليه السلام من قلت مبالاته صرع

ياسر

---

نصيحتي في الصباح وأول شي تسويه قبل ان تدخل على هذه المواقع اقرأ صفحتين الى ثلاثه من القرآن وابتدأ بختمه في الشهر ستجد وقتك قد استبدل تدريجيا بما هو اهم وأنفع انت مدمن على المواقع لأنك تركت القرآن وما هو المطلوب منك لديك فراغ وهمي انت خلقت هذا الفراغ بتركك المهم والفراغ يمتلئ بالأوهام اذا ما امتلا بالحق

مهدي

---

الاعتدال والوسطية مهمة في كل شي يمكنك أن تفنن وتحدد لك وقتا وتقسم أوقاتك بين مهام المختلفة.

jawad

bahrain

سبع خطوات للتخلص من ادمان مواقع التواصل : الاعتراف بالمشكلة والإصرار على التخلص منها تنظيم الوقت خلق فترات “صيام” تجديد أساليب الحياة عظم اهتماماتك الشخصية إزالة الأشخاص الذين لا يهمّونك على صفحتك قم بزيارة مواقع أخرى

مشترك سراجي

---

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبحان الله لا اعلم ماالذي جعلني افتح موقع السراج بعد ان ابتعدت عنه فترة من الزمن ف للتو قد اغلقت كتابا كنت اقرأه يتحدث عن هذا الموضوع بالذات ثم دخلت موقع السراج فأتفاجأ بمشكلتك التي هي مشكلتي ومشكلة الكثير غيرنا اخي بالاضافة الى ماذكره الاخوة هنا انصحك بقراءة هذا الكتاب ( مصيدة التشتت... كيف تركز في فوضى العالم الرقمي ) لفرانسيس بووث انصحك به وبشدة سوف تجد فيه مايساعدك على التخلص من هذا الادمان الخطير نسألكم الدعاء

يا الله

العراق

اخي المسلم هذا العالم الوهمي لا فائدة منه عليك باستغلال وقتك في طاعة الله ورسوله النبي الأكرم (ص) عليك بالصلاة والدعاء لإنقاذ نفسك من عذاب القبر ومن فتنة المحيا والممات

ابو محمد مهدي

العراق

السلام عليكم اخي الكريم حاول اشغال وقتك بشيء مفيد و اعلم ان رأس مال الانسان هي ساعات عمره , الله قد اعطى للانسان العقل و لم يجعله مسلوب الارادة فلا يوجد شيء اسمه ادمان على مواقع التواصل انما هي قيود يقيد الانسان نفسه بها و هو فقط من يستطيع تحرير نفسه بالتوكل على الله و العزم على التغيير و السير بما يرضي الحق سبحانه و اختم قولي بقول منسوب للامام علي عليه السلام ( وتحسب انك جـِرمٌ صغير ..وفيك انطوى العالم الاكبر داؤك منك وما تبصر.. دواؤك فيك وما تشعر تحسب أنك جرم صغير.. وفيك انطوى العالم الأكبر)

عدنان السايس

سوريا - دمشق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال رسول الله ص اني تارك فيكم الثقلين كتاب الله وعترتي عليهم السلام تذكر اخي المؤمن كم من الثواب والاجر عند قراءة سورة من القران والفرق كم من الاجر عند قراءة صفحة من الجوال دوما تذكر بان ساعة من القران سوف ترفعك درجات عليا في الجنة وساعة على الجوال كم لها تأثير في هتك حسناتي والله ولي التوففيق

هدى

مكه

السلام عليكم مواقع التواصل اخذت تسرق الاعمار بدون فائده ترجى . ومن خلال تجربه انصحكم بالاتي ؟ ١/ الدخول هذه المواقع وقت ومعين مثلا الصباح وبعد الفطور والعصر قليل وفي الليل قليل ترتيب الوقت مهم جدا ٢/ من خلال تجربه انشغلت في الموقع الدينيه وفتحت موقع اسلامي ونشغلت طول اليوم فيه وكرست حياتي فيه ولخدمه الموقع وبعد سنين اكتشفت اخطائي بانني على خطا اهملت البيت والعائله وكل ماحولي اصبح يرثى له لااستطيع التفصيل دعائكم لي رجاء رحم الله والديكم موفقين لكل خير

خادمة الحجه ع

العراق

فقط تذكر ان ملك الموت واقف على راسك لقبض روحك فعندها ستتذكر وانى لك الذكرى

د. محمد الغريفي

---

تستطيع ان تستفاد من هذا الادمان على مواقع التواصل الاجتماعي في تحقيق هدف مقدس ويكون لك الاجر والثواب اثناء عملك فيه، مثلا ان تقوم بالدعوة الى الاسلام او نشر الاحكام، او هداية الناس الى العقيدة الصحيحة ، او تثقيف الناس على الاخلاق والتربية الصحيحة ، او تقوم باي هدف او فكرة يحتاجها الناس ومحللة عند الشارع بشرط أن تكون خالص بنيتك إلى الله سبحانه وليس مخادع لنفسك بشكل يجعلك تسوف الامر ، فلتكن مصداق الحديث الشريف (خير الناس من نفع الناس).

مشترك سراجي

---

سلام عليكم هناك برامج مخصصة في برامج الهاتف لمساعدتك لتحديد اوقات أستعمال الهاتف هناك الكثير من البرامج وهذا البرنامج إذا كنت من مستخدمي الاندوريد او ايفون سينفعك وسيعمل بعد تحديد الاوقات وتفعيله في الإشعارات والسماح له باذونات ليعمل فهذه البرامج مجربه وفعاله على الرغم أنني اعاني من مثل المشكلة ولكن بدأت بالادارك ومحاولة التخلص منها وهذا أكبر أنتصار وخطوة ولكن للفترة وجدته مفيدا هناك الكثير من البرامج أبحث عنها شكر الله سعيكم ووفقتم لمسعاكم وشكرا للموضوعكم المفيد وعل اراء الزوار الباقي تفيدك وتفيدنا والجميع أكثر..

مشترك سراجي

---

بسم الله الرحمن الرحيم اتمنى ان تكون هذه النقاط مما يساعدك في تخطي المرحلة الاولى من التغير 1/ خصص مثلا ساعتان فقط للجهاز وقد تقسمها الى نص ساعه صباحا واخرى ظهرا ونصف اخر عصرا والاخر ف الليل 2/ حاول ان يكون خلال 21 يوما 3/ فلتجعل الاستغفار عقابا اذا زاد وقتك عن المحدد والله ولي التوفيق ونسالكم الدعاء

ابو علي

المانيا

بسم الله الرحمن الرحيم. أخي عليك الأحتراس من مواصلة هذا الإدمان. فإنهه يجعلك تبتعد عن المجتمع تدريجيا. ونصيحتي لك أن تبتعد عن النت ومواقع التواصل فورا واشغال نفسك بأشيتء أخرى. اني ارا ان هذا الحل هو أقوى الحلول.

موسوي

العراق

السلام عليكم الحل يكمن في ثلاث امور: اولا: الاقلاع تماما في فتره تحددها انت كان تكن 6 اشهر او سنه او غيرها كي تتمكن من العودة والاهتمام الى ماكنت عليه سابقا. ثانيا: تلقين النفس على قبول الاجواء من حولك حتى يتسسنى لك الاهتمام بهم وتحسين من مستوياتهم. ثالثا: التمسك بالصلاة وهي الاهم في ذلك لان هنالك معادله ثابته اضاعة الصلوات تجعل العبد يتبع الشهوات كما في الايه القرانية: (فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ) . لاتنسوني من دعائكم فاني محتاج للدعاء

كاظم

ارض الغربه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله انكم تنبهتم الى هذا الموضوع فعلا الشبكه العنكبوتيه تسرق الاعمار ونحن غافلون كثيرا من الاخوة اقترحوا عليك اقتراحات . استخد مواقع التواصل الاجتماعي بما تحصل عليه من فائده واترك الذي ليس فيه فائده .

اخ

البحرين

أقترح عليك ان تجعل لك جلسة تأملية ولو قبل النوم تتفكر فيها في سبب خلقتك وتذكر فيها الموت بصفاء ذهني وتوجه فكري وتواصل الجلسة تلو الاخرى وحيدا متفكرا وإذا عملت بكلامي يرجى لك ان تحصل لك حالة من اليقظة تجعل لك هدف ثابت في الحياة بدل الحياة بلا هدف فسبب كل هذه المشاكل اننا لا نضع هدف واضح وثابت من الحياة فبالتالي تكون لنا القابلية ان نصرف اوقاتنا الثمينة في كل ما هب ودب فهلا استيقظنا

ام غفران

البحرين

ربما لن استطيع افادتك كثيرا لأنني ولله الحمد لست من مدمني النت بل اميل للصفحات الدينية والمفيدة والصفحات المخصصة للأذكار المهم ارى انه عندما تقنع عقلك بأن كل ماانت فيه لاقيمة له مضيعه للوقت وللعمر وقاتل للبهجة التي ستشعر بها برفقة شريكة عمرك ومشاركة ابناءك ضحكاتهم وبراءتهم لأن الواقع وصلة الارحام هو الحقيقة واما عالم النت هو الخيال والعبث فلتكتفي بدقائق معدودة بين الحين والآخر وتتركه لمزاولة اهتمامات الحياة من صحبة وعبادة وقضاء حوائج الناس ومشاركة الإسرة في تدبير امورهم وبر الوالدين وغيرها من البرامج اي ان تتصفحه فترة قليلة وتقضي وقتا اطول بدونه وهكذا الى ان ينتهي اليوم فسترى ان الحياة اجمل وازهى

جمال

الكويت

أعتقد أنَّ هذه المشكلة مشكلة الكثير من أبناء الجيل الحالي. فالإنترنت سلاح ذو حدين. ما الانسان إلا وقت، وكل ما في هذا الكون يمكن أن يعوّض إلا الوقت. فهنيئاً لمن يعرف كيف يستغل وقته لما هو خير له. يجب أن تشكر الله عز وجل على نعمة البصيرة والإدراك التي وهبك الله بها. فهناك الكثير مَن هم يتشابهون معك في هذه القضية، ولكنهم لا يرونها مشكلة. ثانياً، أقترح عليك أن تخصص وقت بسيط من يومك فقط للإنترنت، وأن لا تتعداه. قرأت مرة عن فكرة وأعجبت بها كثيراً. الفكرة هي أن تفتح هذه الوسائل مرة واحدة في اليوم فقط. هذا الأمر ربما تشعر به بالصعوبة، وخصوصاً في البداية. ولكن سيتسهل حتماً، وخصوصاً عندما تتوكّل على الله عز وجل.

مشترك سراجي

---

السلام عليكم اخي الكريم سبق وان مرتت بالتجربة نفسها فاحسست بمعاناتك تماما فقد اثرت المواقع حتة على دراستي لما تبثه في نفسي من قلق واضطراب احيانا او تسويف وتضييع وقاي الا انه بالدعاء هداني الله الى الحل 1-مسحت كل ما يتعلق به من صور سابقة او ما حفظته على الجهاز منه 2-حذفت اغلب الاصدقاء ليصعب عودتي اليه 3-قمت بكتابة باسوورد وهمي طويل من ارقام غريبة وعملت لهاcopy paste وكذلك الايميل وحذفت الرقم المرتبط به ليمنع رجوعي او استعادة الباسوورد بضعة ايام وستعتاد على عدم وجوده 4-عاهد الله انك ستلتزم ب 40 يوم وهو المعين بعدها فلا تتخيل اخي الكريم كمية الراحة التي عشتها ، حتى مستواي الدراسي عاد افضل من ذي قبل ، وستشعر بقيمة وقتك وكم يؤثر على بناء حياتك فكل يوم بامكانك انجاز شيء جديد او تغيير في حياتك فيا للاسف بتضييعه باتنظار لايك او تعليق وسترى كم من التوافه والامور الساذجة يشغل الناس انفسهم بها حتى الكبار منهم اعانك الله ووفقك

مشترك سراجي

---

بأسمه تعالى .. من الجيد انك انتبهت لنفسك قبل فوات الأوان فهذه خطوة اولى مشجعة .. الان اعزم على تركه فترة معينة ك 40 يوما بذلك وخذ عهدا عند الله تعالى بما في ذلك الالتزام بتبعاته في حالة المخالفة وهي دفع الكفارة الشرعية .. علمك بان الكفارة متعبة للانسان كصيام الشهرين متتابعين يحجزك غالبا عن الاستمرار خلال هذه ال 40 يوما ان تاملت في ذلك .. بعد الاربعين يوما ضع لنفسك برنامجا خاصا للاستخدام بعد اتمام حاجات المنزل واعطاء كل ذي حق حقه دون تقصير .. نصيحة اقتصر على ما هو ضروري في النت لان الشيطان يسول للانسان كثيرا بوجود المنفعة .. اعاذنا الله عز وجل وجميع المؤمنين والمؤمنات شر هذه الفتنة الهوجاء .