ورد عن النبي الأكرم صلى الله عليه وآله: ما أكل أحد طعاما قط خيرا من …… .

الطعام الذي يأكله مع الفقراء.

أن يأكل من عمل يده.

أن يأكل مع أهله وعياله.

الطعام البسيط الذي يكون بمقدار حاجته.